未準(zhǔn)媽媽備孕前須合理安排生活
未準(zhǔn)媽媽備孕前須合理安排生活,在孕前,不只是女性需要注意衣食住行。國外研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常穿緊身褲的男性會使睪丸壓向腹股溝而增溫導(dǎo)致生精功能減退,喜歡穿牛仔褲的新婚男性應(yīng)當(dāng)注意。另外,女性應(yīng)當(dāng)穿寬松的衣服,保持乳房及腹部的自然松弛狀態(tài),利于協(xié)調(diào)生理功能。
未準(zhǔn)媽媽飲食方面,男女雙方均應(yīng)禁食刺激性的食物。不要偏食堿性或酸性食物,以免破壞身體酸堿性的平衡。居住環(huán)境應(yīng)盡量避免噪聲污染,躲避對生育有害的放射線源,尤其應(yīng)禁酒和戒煙。
未準(zhǔn)媽媽過于激烈的競技心理狀態(tài),往往會影響生理機(jī)能的平衡。在行動方面應(yīng)避免過分劇烈的運(yùn)動方式,如果必須參與時,應(yīng)推遲原計(jì)劃的妊娠,以達(dá)到完美優(yōu)生的目的。
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(責(zé)編:育兒網(wǎng)編輯????來源:育兒網(wǎng))